ถอน โกน แวกซ์ เคมี เลเซอร์ กำจัดขนวิธีไหนดี? | BSHC

ภัยเงียบในผู้ชายที่ไม่ควรมองข้าม จากไวรัส HPV

อาหาร เลี่ยงอาหารรสหวาน เพิ่มอาหารที่ช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชาย เช่น ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หอยนางรม (ระวังไขมัน)ออกกำลังกาย เน้นชนิดกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น จักรยาน เทนนิสจิตใจ ลดเครียด คิดบวก และนอนให้พอ การนอนสำคัญมากโดยเฉพาะช่วงสี่ทุ่มถึงตีสองจะมีการหลั่ง growth hormone ฉะนั้นไม่ควรเข้านอนเกินห้าทุ่ม

การแพทย์ค้นพบว่าการลดประสาทสัมผัสบางส่วนในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ (sensory deprivation) ทำให้เพิ่มประสาทสัมผัสบางอย่างขึ้นมาได้ เช่น รับสัมผัสดีขึ้น จินตนาการมากขึ้น หรือมีอารมณ์ร่วมมากขึ้นประสาทสัมผัสดังกล่าวได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น ผิวหนัง ดังนั้นฟาหลองปิดตาและฝึกจินตนาการกัน จะรับสัมผัสจากมือและลิ้นได้มากขึ้นตอนช่วงเล้าโลม อารมณ์ร่วมจะตามมา ก็จะทำให้เซ็กส์ครั้งนั้นมีชีวิตชีวาขึ้น เรียกว่า couple sexual enrichment การมัดใน BDSM การใส่ชุดหนังใน fetish ก็ช่วยเรื่องนี้ได้เช่นกัน